こんばんは～！！ ダイエット内容＃２日目 ７時５０分：起床後すぐに体重測定 画像間違えて消しちゃいました(T_T)78.4キログラム24.2%でした！！走った成果がすこし出ましたかね？笑 ８時：朝食 今日の朝は、 ご飯 １人前252kcal 明太子 １人前44kcal 食べ…

月曜日からのほうが自分的に切りがよかったので、今日から本格的に、レコーディングダイエット！！スタートしました＼(^-^)／やり方は基本的に、①楽々カロリー ②手書きのノートの２つを同時平行でやっていこうと思います！！ ①は、ツイッターのフォロワーさ…

こんばんは！ 初日なので頻繁に更新しすぎています、笑 まず、前回の記事で書き忘れてしまっていたことを書きます。 それは、前回の記事の中の急激なダイエットの話と関連することなのですが、 リバウンドについて の話です。 前回僕は、一ヶ月で１０キログ…

こんばんは＼(^-^)／タイトルがややこしくて申し訳ありません！笑実は僕がダイエットに挑戦するのは２回目なんです。 はじめてダイエットをしたときにさまざまなダイエットについて調べました。 最近ではたくさんのダイエットがありますね！ しかし、一応薬…

はじめてなので、軽く自己紹介をしていきたいと思います。僕は都内の大学の薬学部に通っている男子大学生です。 最近の悩みは、誰にあっても一言目に、「あれ、太った？笑」と聞かれることなのです。 実はつい最近までは、そこまで太っていると思っていなか…